Contraction des mots « Hybrid » et « Rockstars », l’Hyrox est un sport où se mêlent endurance et puissance tout en mettant en avant un esprit de compétition.

L’Hyrox fusionne la course à pied et des ateliers divers : fentes, rameur, ski, wall ball, sled, farmer carry, burpees.

Vous ne retrouverez pas d’haltérophilie ni de gymnastique dans ces cours, et il n’y aura pas non plus de la course à pied à chaque séance.

Les entraînements seront constamment variés, pour vous faire progresser sur chaque atelier.

Les participants parcourent 1km de course à pied avant d’accéder à un des ateliers d’entraînement spécifique : ce cycle est réitéré huit fois.

L’Hyrox, une discipline qui promet de challenger votre cardio et votre condition physique, et qui vous rendra complet : VENEZ TESTER !